Статья о том, как пищевой мусор, белый хлеб и недостаток йода влияют на здоровье человека. Рассказывается о вреде аспартама, который содержится во многих продуктах, о том, что белый хлеб вызывает заболевания и о том, как важен йод для интеллекта. Статья написана с точки зрения выживания и подготовки аптечки.